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janeiro 7, 2020

Carboidratos- 6 razões para você não deixar de comer

Não consigo imaginar minha vida sem carboidratos. Eu nunca fui fã de dietas com pouco carboidrato – não apenas porque sentiria falta de alguns dos meus alimentos favoritos, mas também porque este alimentos oferecem benefícios valiosos à saúde. Os carboidratos fornecem energia ao seu corpo e cérebro. Comer os carboidratos certos pode ajudar a aparar sua cintura e queimar gordura, e consumir carboidratos baixos pode […]