Oi, minha lindeza ou Lindezo.
Quanto tempo né? Voltamos! 🙂

E já voltei com um post bem interessante para nós que sempre queremos perder uns quilos aqui e outro ali. Bom, quem me acompanha nos Stories sabe que eu estou tentando seguir uma vida mais fit, agora morando sozinha ficou mais fácil, então eu ando fazendo alguns sucos para potencializar o emagrecimento e vim compartilhar com vocês as receitas. õ/

Receita do Suco de Cenoura:

Ingredientes:
1/2 Cenoura
1 rodela de gengibre
1 maça
Suco de limão
1 copo de água

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador e se preferir, cuê o suco.

Receita da Limonada de maça

Ingredientes:
2 maças
1 limão
1 copo de água

Modo de preparo: bata no liquidificador as maças com o copo de água e depois esprema o limão e coloque para bater de novo.

Receita de Vitamina de morango

Ingredientes:
1 banana congelada
4 morangos
1 colher de coco
1 copo de leite desnatado
2 colheres de iogurte desnatado
Adoçante a gosto

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador.

Receita de Suco de Couve

Ingredientes:
1 Folha de couve
Suco de 1/2 limão
1/3 de pepino sem casca
1 maça vermelha sem casca
150 ml de água de coco

Modo de preparo: Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

Receita Suco Seca Barriga

Ingredientes:
1 Maça com casca
1 folha de couve
200 ml de água
Suco de 1 limão

Modo de preparo: bata tudo no liquidificador.

Espero que tenha gostado das receitas! Aaaah, e se você gosta muito de sucos e está acostumado a ir para noite, beber todas, vai adorar essas receitas de sucos cura ressaca. <3

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