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Slider-pernas: benefícios, benefícios e contraindicações

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Por Thais Regina Em 14.04.2021

Você sabe aqueles dias em que você está muito cansada, ou até mesmo grande demais, uma cólica? Você sabia que as pernas escamosas poderiam ser a sua embreagem? Esta é uma técnica antiga, mas muito forte e com vantagens diferentes para todo o corpo. Mais informações sobre ele abaixo!

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Índice de conteúdo:

  • Para o que ele é usado para
  • Benefícios
  • Como fazer
  • Como fazer
  • Caring e contraindicações

Para o que é usado para um escald-foot

Escalda-pé é uma técnica muito antiga e é usada para aliviar sintomas de ansiedade, estresse, cansaço, dor nas pernas e até cólica. Este ato consiste em ajustar a perna em uma pia com água quente, mas também pode ser usada por outras ervas, depende do objetivo da pessoa naquele momento.

5 Benefícios do couro cabeludo

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Vamos aprender mais detalhes sobre todas as vantagens das pernas de rock? Continue lendo!

imagem14-04-2021-19-04-37 Veja também 5 de resistência simples

    • cotovelos da cólica: deixar os pés quentes é essencial para aliviar a dor da cólica, pois a parte fria do corpo começa com um pé. Então, o couro cabeludo dobra as pernas e é um excelente aliado no período menstrual.
    • Fluxo de sangue de Melhora: perna é a área do corpo que mais sofre com a falta de circulação. O problema pode se agravar após longos períodos na mesma posição. Aqueça os pés, o fluxo de circulação é mostrado balanceado.
    • Decretos inchaços: ajuda a circulação sanguíneos, o escalonamento também ajuda na diminuição do inchaço. Se você trabalha para os longos períodos que ficam ou sentam, por exemplo pode ser muito bom.
    • O estresse de Alivia: Além de todos os benefícios citados acima, essa técnica também elimina o estresse causado pelo dia a dia, graças à sensação de relaxamento que surge em contato com água morna, potencializada caso outras substâncias sejam usadas.
    • As vantagens de todo o corpo: apesar de ser uma técnica apenas para as pernas, ela está associada a vários outros órgãos do corpo humano.

    viram, este procedimento é excelente para melhorar a circulação sanguíneos do corpo, mais o lançamento de cólicas menstruais.

    Como fazer suas câimbras menstruais

    Muito bem, você já conheceu as principais vantagens do skaly-foot, então agora é hora de aprender algumas receitas e escolher a sua preferida.

    Escalda-pé com camomila

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    Famosos por ser uma erva daninha que ajuda a acalmar, além de reviver as câimbras menstruais, a camomila é um componente que pode ser utilizado nos scbs-up-feet.

    Ingredientes

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    Veja também Acupuntura: 10 benefícios surpreendentes para o seu funcionamento

    • 10 sachetas de kamile
    • 750ml de água
  • Prep mode

    • Prepare o chá de camomila por alguns minutos;
    • Certifique-se de que o chá está em uma panela de água quente;
    • Certifique-se de que a temperatura da água esteja bem e desfrute de escalonamento.

    Escal-pés de rosemary

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    Este alecrim também auxilia na redução do estresse e da ansiedade.

    Pastas

    • 60 e 120g fresh rosemary
    • 3 litros com água

    Modo de treinamento

    Veja também 10 posições para liberar a cólica e mais conforto no período menstrual

    • V alguma água é fervida;
    • Quando cozido, adicionar alecrim, tampar e deixar o restante por 15;
    • Veja a água com alecrim;
    • Veja se a temperatura é boa e relaxa.

    Escalda-pés com sal grosso

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    O sal bruto auxilia na diminuição do inchaço. A dica é combiná-la com outra erva, assim você pode aumentar ainda mais os benefícios da receita.

  • Pastas

    • 7 litros de água
    • 5 ramos de alleys frescos
    • 5 colheres (sopa) de sal grosso
      • Preparar a água e colocá-la no prato;
      • Adicionar alecrim e sair na infusão por 10 minutes minutos.
      • Preserve 10 minutes, adicione um sal denso, regule a temperatura da água e tire um momento.
      • Os ingredientes utilizados são facilmente acessíveis, você já viu? A parte preparada das pernas é ainda mais prática. E agora quando eu os coloco em prática em sua casa?

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        imagem14-04-2021-19-04-45 Veja também 6 exercícios automatizados

        Caring e contraindicações

        Embora haja uma técnica muito benéfica, mulheres grávidas, pressão alta, pessoas com trombose ou câncer com metástases, não podem fazer escalas. De qualquer forma, é sempre recomendado falar com um cheque profissional, se esta prática está listada para você ou não antes da execução.

        Como vimos, o escald-pé tem vantagens variadas, que vão desde o alívio da cólica até a melhora da circulação sanguíneos. Gostou disso na dica hoje? Então você vai adorar saber mais sobre os banhos dos pés.

        A informação que está nesta página é apenas informativa. Ela não substitui os conselhos e guias de médicos, nutricionistas, psicólogos, especialistas em arrecadação de corpos e outros profissionais.

        Assuntos: Welfare, Hands e Pés

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