Categoria: Saúde

janeiro 16, 2020

Alimentos que não devem ser colocados na geladeira

Existem alimentos que não devem ser colocados na geladeira, porém criou-se uma cultura de que eles devem ser congelados para não estragar. Mas não é bem assim, muitos na verdade estragam mais rápido quando colocados na geladeira. Portanto confira essa lista de alimentos que não devem ser colocados na geladeira. Saiba como armazenar melhor esses alimentos e cuidar melhor da sua alimentação. Pão O pão […]

janeiro 10, 2020

Melhores receitas para emagrecer

Emagrecer é uma das primeiras metas de muitas pessoas, principalmente frente a um novo ciclo que inicia, e com um ano inteiro para poder ser trabalhado nesse sentido, o que é muito importante. Fato é que emagrecer é sempre possível, desde que você consiga encontrar métodos que são de fato efetivos e que podem oferecer a você todas as possibilidades de cuidados que são necessários. […]

janeiro 9, 2020

Remédios para emagrecer – Como utilizar?

Remédios para emagrecer são sempre algumas das alternativas para muitas pessoas, e isso tem chamado a atenção de muitos especialistas, visto que a condução nem sempre é feita da melhor maneira. Ter esse tipo de uso é algo muito delicado, já que envolve diretamente uma questão de saúde, considerando não somente o emagrecimento em si, mas todo o cuidado que geralmente deve se ter com […]

janeiro 7, 2020

Mulheres no mundo todo fazem de tudo para o corpo ideal

Existe um corpo ideal? Qual é ele? Na expectativa das supermodelos em ter o corpo ideal com a barriga chapada e ossos à mostra onde se queira reparar: sim. Sem sombra de dúvidas. Corpos magros. Muitas vezes ate esqueléticos, sem o mínimo de gordura acumulada em lugar nenhum. Compridos, quase retos, destreza para caminhar em passarelas ou no meio de uma rua qualquer como quem se exibe […]

janeiro 7, 2020

Carboidratos- 6 razões para você não deixar de comer

Não consigo imaginar minha vida sem carboidratos. Eu nunca fui fã de dietas com pouco carboidrato – não apenas porque sentiria falta de alguns dos meus alimentos favoritos, mas também porque este alimentos oferecem benefícios valiosos à saúde. Os carboidratos fornecem energia ao seu corpo e cérebro. Comer os carboidratos certos pode ajudar a aparar sua cintura e queimar gordura, e consumir carboidratos baixos pode […]

janeiro 3, 2020

Comer bem – 10 dicas para comer bem todos os dias

Você pode comer bem e desfrutar de suas refeições enquanto faz pequenos ajustes nas quantidades de comida no seu prato. Refeições saudáveis ​​começam com mais frutas, vegetais, grãos, alimentos protéicos e laticínios. Beba e coma menos sódio, gordura saturada e açúcares adicionados.   Conheça os alimentos que você come Use algum tipo de app para para descobrir que tipos de alimentos e quanto comer e […]