Beleza & Saúde

Manteiga vegana: 10 recepções que ensinam como fazer esse prazer

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iStock

A Isabela Cantieri Em 21.04.2021

A manteiga de Vegans é ideal para quem não comer produtos de origem animal. Este prato versátil pode ser aromatizado com padaria, desfoque, coelhinhos, torradas e muito mais. Vale a pena ter essa versão de casa iluminada em casa. Aprovete as suas diferentes combinações!

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1. Manteiga vegana simples

Pastas

  • xícara de óleo de oliva extravirgem
  • extravirgem óleo de coco
  • 1 colher de chá de sal
  • ¼ colher de chá de seabed

Método de preparação

  • Lugar azeite e óleo de coco em recipiente;
  • Adicionar sal e açafrão. Estes inards aromatizantes são opcionais;
  • Bata com o jeito até você criar uma espuma macia;
  • Traga para o pote e tamp;
  • Deixe no freezer 30;
  • Retire do congelador e deixe na temperatura ambiente 10 minutos antes da refeição;
  • Saboreie.
  • 2. Manteiga de vegan de castanha cru

    Pastas

    • 40 gramas de castanha de caju não tratada
    • 100 ml de óleo de coco em estado líquido
    • 2 colheres de sopa de azeite
    • 1 colher de chá de sal
    • 1/2 colher (sopa) de café cpurcuma

    Modo de treinamento

  • deixe o molho em água por 2 horas,
  • misture e transfira para o misturador de castanha;
  • Adicie o óleo de coco líquido, azeite, sal e cúrcum;
  • Triture até você ligar o creme liso, homogêneo;
  • Entre no recipiente e deixe no refrigerador por 1 hora e meia;
  • Está pronto!
  • 3. Manteiga de Carphole vegan

    Pastas

    • 1 xícara de leite de amêndoas
    • 3 colheres de chá de psicólium
    • 2 xícaras de couve-flor cozida
    • 1/3 colher de chá de pó de chafamento
    • 1 colher de chá de sal marinho

    Modo de treinamento

  • Você está errado com leite e psyllium. Deixe para descansar 10;
  • Coloque a couve-flor cozida no liquidificante, mistura de leite, açafrão e sal;
  • Bata em moldar creme homogêneo e espesso;
  • Transfira para o recipiente e deixe por pelo menos 1 hora no refrigerador;
  • Agora é só uma degustação.
  • 4. Manteiga vegana de leite

    Pastas

    • 1 xícara de óleos de coco líquido
    • 2 colheres de chá de vinagre de maçã
    • xícara de azeite ou óleo vegetal
    • Uma xícara de leite vegetal neutro
    • 2 pós de leite em pó Cuccuma pó
    • 1 dica de sal

    Modo de treinamento

  • No liquidificar ou liquidificar, coloque os seguintes ingredientes: óleo de coco, vinagre de maçã, azeite de oliva, leite vegetal, enchimento e sal;
  • Bata até que a mistura fique completamente homogênea;
  • Inch container ou recipiente com manteiga;
  • Vire a manteiga no papel;
  • Leve à geladeira e espere que eles ocorram. O processo deve levar uma média de 1 hora;
  • Sirva na linha.
  • 5. Manteiga de vegano de leite de amêndoas

    pastas

    • 200 ml de óleos de coco líquido
    • 2 colheres (sopa) de óleo ou azeite
    • 100 ml de leite de amêndoa à temperatura ambiente
    • 1/2 colher de chá de sal
    • Cúrcuma, açafrão ou um corante à comida do sabor
    • 1 colher (chá) de vinagre de maçã ou suco de limão

    Modo de Prep

  • No liquidiretro, coloque óleo de coco, óleo, leite, sal e vinagre de cidra de maçã;
  • Executar a surra e deixe 1. Enquanto isso, adiciam um cúrcuma no par até atingir a cor desejada;
  • Transfira para vidro de vidro e deixe por pelo menos 2 horas na geladeira;
  • Deguste com um pão.
  • 6. Manteiga vegana com leite de soja

    Pastas

    • 200 ml de óleo de coco sem sabor líquido
    • 2 colheres (sopa) de azeite
    • 100 ml de leite de soja
    • 1 colher de sopa de limão prensado ou vinagre de maçã
    • 1/2 de sal de Teaspoon
    • Açúcar com pó para o gosto

    Modo de treinamento

  • Adicionar os ingredientes ao liquidificar de acordo com a seguinte ordem: óleo de coco, azeite de oliva, leite de soja, limão prensado, sal e açafrão;
  • Triture até o creme passar tranquilamente e homogêneo. Se necessário, adiciona mais açafrão para dar mais cores;
  • Desxixi em um recipiente e tampo. Deixe no refrigerador por 1 hora;
  • Saboreie.
  • 7. Aquafaba vegan manteiga

    Componentes

    • 6 colheres (sopa) de aquafaba
    • 1 colher (sopa) de vinagre de maçã ou álcool
    • 2/3 xícaras de óleo de coco
    • 1/3 xícara de azeite
    • 1 pinch de sal

    Modo de treinamento

  • Misture liquid óleo de coco e azeite de oliva. Livro;
  • Colocar aquafaba, vinagre e sal para a estrada. Deixe o liquidimentador até criar a espuma;
  • Mantenha o liquidificar e misture a mistura de óleo no um até que você o termine e obtenha um homogêneo;
  • Transfira a mistura para o recipiente e guarde-a na geladeira por pelo menos 2 horas;
  • Está pronta para isso!
  • 8. Linhaça gel vegan manteiga

    Folders

    • 1/3 xícara de sementes
    • 1 xícara de água
    • 1 colher de chá de açafrão
    • 1/2 colher de chá de vinagre
    • 1/4 colher de sopa de sal
    • 1 xícara de óleo de coco

    Preparar o modo

  • Misture a semente do semente de linho usando a taça de água. Deixe para umedecer por 6 horas;
  • Escolha uma mistura no mixer e apare até ter angariada as sementes. Se necessário, adiciona mais 1 colher de sopa de água para facilitá-lo;
  • Prevdo revestimento vocal e extraia todo o gel;
  • No liquidificante, despeje ½ xícara de gel de linho, saffel e vinagre. Bater até homogêneo;
  • Inserir sal e reportar;
  • Derretar óleo de coco em uma tigela ou em um forno de micro-ondas. Não cozinhe;
  • Adicite o óleo de coco líquido com o mixer;
  • Desligue a textura firme enquanto permanece em uma consistência sólida;
  • Tok no recipiente e leve ao refrigerador por 2 horas;
  • Come-o com um calor agradável ao pão.
  • 9. Manteiga vegana com caju para leite e farinha de amêndoas

    continentes após anúncio

    Folders

    • 1/2 xícara de óleo de coco líquido
    • 2 colheres de sopa de óleo vegetal
    • 5 colheres de sopa de leite vegetal não adoçado
    • 1/3 xícara de amêndoa farinha
    • 1/2 colher de chá de vinagre
    • 1/4 colher (chá) de vinagre
    • no liquidiano da colher de chá
    • Inserir óleo de coco, óleo vegetal, farinha de amêndoa, farinha de amêndoa, farinha de amêndoa, sal, vinagre e cuccuma;
    • Coloque a mistura no pote e tampe;
    • Deixe a mistura na geladeira por pelo menos 2 horas;
    • Agora é só uma degustação.
    • 10. Vegan type Aviation butter

      imagem21-04-2021-19-04-49 Veja também 10 receitas de iogurte vegano também hoje para testes hoje

      Pastas

      • 1/4 xícara de chá vegetal
      • 1 colher de chá de vinagre de maçã
      • 1/3 colher de chá de óleo sem sal
      • 1 colher (sopa) de óleo de oliva ou de girassol
      • 1 colher (chá) de goma de soja ou de girassol

      1 colher (chá) de goma de guar ou borracha xantano

    Modo de Prep

  • Proponha o leite vegetal em uma tigela;
  • Adicionar vinagre e sal. Misture bem com a colher e deixe o restante por 6 minutos;
  • Adicionar esta mistura ao mixer;
  • Adicionar óleo de coco, azeite de oliva, lecitinha de soja e guia de goma;
  • Bata até homogênea;
  • Traga para recipiente com manteiga na manteiga;
  • Loja em um refrigerador pelo menos 3 horas para o harden;
  • Saboreie.
  • Todo mundo que vai se importar com esta alegria para chegar em casa. E continue assim, que tal um bolo de vegano quente a gosto com manteiga? Esta combinação é irresistível!